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博客來
作者： Heidi Murkoff、Sharon Mazel
新功能介紹- 譯者：賴孟怡、崔宏立
- 出版社：笛藤
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/08
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
★全美評價最高的懷孕知識百科★
★長踞紐約時報暢銷書排行榜超過500週★
★熱銷超過3600萬冊★
★書中內容已改編成同名電影★
睽違已久，最新版的懷孕知識百科推出了！第四版收錄了更新、更詳盡的懷孕資訊，從懷孕前的準備、懷孕與分娩乃至產後階段，所有可能碰到的問題都將找到解答。本書也提供了許多實用資訊，希望幫助準父母順利渡過妊娠期，生下健康快樂的寶寶。
本書內容完整詳盡，包括
1.基本知識：懷孕前、懷孕期間的常見問題與注意事項。
2.幸福孕期九個月：發現懷孕到分娩階段的大小事。
產前檢查；孕婦身心變化；懷孕期間的運動、體重控制、性生活；生產方式；陣痛與分娩。
3.多胞胎妊娠：孕期症狀、飲食與體重控制、多胞胎生產。
4.產後階段：產後復原、如何哺餵母乳、親子關係的建立、恢復身材。
5.給準爸爸：做好準備再出發、面對另一半的妊娠症狀、準爸爸的期情緒起伏。
6.特殊狀況的處理：常見疾病與慢性病、用藥安全、妊娠與產後併發症。
最新增訂的第四版收錄了更多內容：
1.寶寶每週的成長進度
2.更多疑難雜症的解答
3.懷孕期間的美麗對策
4.職業婦女如何舒適地渡過妊娠期
5.更詳盡的產後指南
6.多胞胎妊娠的獨立章節
本書不僅適合所有準父母閱讀，更是醫護人員不可不讀的好書，希望幫助準父母們少點擔心，多些安心，愉快地迎接寶寶的誕生！
相關網站
．What to Expect官方網站www.whattoexpect.com/
．電影What to Expect When You’re Expecting
（台譯：好孕大作戰，港譯：潮爆生仔秘笈）
官方網站：www.whattoexpectthefilm.com/
粉絲團：美國www.facebook.com/WhatToExpectMovie；
香港www.facebook.com/wtehk2012
作者簡介
海蒂．莫克夫(Heidi Murkoff)
海蒂初次懷孕時，心中的千頭萬緒找不到解答，也無人可提供建議，這個契機促使她寫下了初版的《懷孕知識百科》，該書出版後幫助了無數的爸媽，之後她也陸續推出多本相關的懷孕及育兒書籍，如What to Expect the First Year、What to Expect the Second Year、What to Expect Before You're Expecting、Eating Well When You're Expecting。
如今，她已成為全球最暢銷What to Expect系列叢書作者，全美超過93%的婦女都讀過她的書，她也創立了懷孕知識網站以及基金會(What to Expect Foundation)，並於2011年入選時代雜誌年度百大人物。
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作者： Heidi Murkoff、Sharon Mazel
新功能介紹- 譯者：賴孟怡、崔宏立
- 出版社：笛藤
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/08
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
各地紫外線過量到危險 注意防曬
根據環保署紫外線指數預報顯示，今天(17號)全台各地的紫外線指數偏高，都達到過量級以上，尤其雲嘉南、高屏和花東地區，以及外島的綠島、蘭嶼和小琉球都有可能達到危險級指數。
環保署表示，過量級地區的民眾在外曝曬20分鐘，危險級地區的民眾在外曝曬15分鐘左右，就有可能遭到曬傷，提醒民眾要注意防曬，早上十點到下午兩點這段時間，要減少外出的機會。
另外，在空氣品質方面，今天馬祖的臭氧濃度偏高，提醒敏感性族群的民眾要特別注意。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/各地紫外線過量到危險-注意防曬-021428465.html
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